Ny vecka

publicerat i AllmÀnt;
Tisdag redan, dagarna bara springer ivĂ€g! Snart Ă€r det helg igen 💗 jobbar trĂ€nar och Ă€r med familjen. Idag efter dagis (ja vi kallar det faktiskt det) sĂ„ kom Olivia och Emma förbi, hĂ€ngde och pratade, sĂ„ fina dem dĂ€r tvĂ„ 💗 

I söndags fick jag ett ryck och stĂ€llde mig pĂ„ löpbandet och sprang 6km, va hur skönt som helst, endorfinerna flödande! 💩 fick ont i ljumsken sĂ„ nu blir det inte springa pĂ„ nĂ„gra dagar, typiskt! Bröst armar och mage igĂ„r och rygg idag, underbart! JĂ€klar nu kom jag pĂ„ att jag inte gjort plankan idag! En mĂ„nads utmaning, lĂ€gger ut schemat hĂ€r om ni vill testa.  

Jag Ă€r pĂ„ dag 8 men ni kan börjar nĂ€r ni vill! đŸ’ȘđŸœ 

IkvĂ€ll blir det relax i soffan💗





En mĂ„nad ish mellan âŹ…ïžâžĄïž en liten skillnad, men smĂ„ framsteg Ă€r Ă€ndĂ„ framsteg đŸ™ŒđŸŒ 

HÀnger pÄ Andys lekland

publicerat i AllmÀnt;
Tuva goes all in pĂ„ Andys ❀ 




NĂ€r Tilde Ă€r hos mormor brukar vi ta Tuva pĂ„ lekland, hon Ă€lskar att klĂ€ttra och Ă„ka rushkana. ❀ ikvĂ€ll blir det hyra film och mysa. Ett gympass ska vi vĂ€l ocksĂ„ lyckats klĂ€mma in idag!   
Ha en hĂ€rlig lördag! 

Friyaaaaay!

publicerat i AllmÀnt;
Äntligen fredag! SĂ„ hĂ€rligt, vaknade med bra energi, en kylig cykeltur till jobbet. Idag blir det vilodag frĂ„n gymmet, tacomys och Tilde Ă„ker till mormor ❀ 3:e veckan utan onyttigheter (fuskade nĂ€r jag va pĂ„ Gotland) men imorgon blir det cheatday! Sett vissa framsteg, Ă€r ju Ă€ndĂ„ 1.5 mĂ„nad kvar sĂ„ det lĂ€r ju hĂ€nga grejer trots nĂ„gra fuskdagar! MĂ„ste bara sĂ€ga att nĂ€r man inte Ă€ter massa onyttigheter hela tiden sĂ„ hittar man andra nyttiga saker sĂ„ smakar sĂ„ fantastisk, just nu Ă€r min favvo paulĂŒns granola mĂŒsli, to die for 😍 endast 170 kcal per portion! đŸ‘ŒđŸœ nĂ€ nu mĂ„ste jag jobba lite! Ha en hĂ€rlig fredag❀


Torsdag

publicerat i AllmÀnt;
Kom precis hem, laddat tvĂ€ttmaskinen och preppat inför middagen, kycklingbiffar med tzatziki och ris đŸ‘ŒđŸœ snart bĂ€r det av till dagis och hĂ€mta mina hjĂ€rtan❀ ikvĂ€ll ska det slaktas bröst och armar! Mitt favoritpass! đŸ’ȘđŸœ imorgon Ă€r det Ă€ntligen fredag igen! ✹ Tilde ska va hos mormor hela helgen sĂ„ Tuva fĂ„r egentid med mig och Patrik. Ska bli mysigt❀ 
"just breath in"

Nystart?

publicerat i AllmÀnt;
Borde man blogga igen? Har man verkligen den tiden? Äsch vi gör ett försök! đŸ‘ŒđŸœ