Exersize

Bara jag och Tilde, hon har varit så glad hela dan, skrattat och jollrat massor. Åh vad jag älskar den ungen!

Idag har vi gått promenader och lekt på golvet, sjungit lite för henne, hon skratta så hon kissa "på sig" och på mig, haha! Nu ligger hon och sover, och snart kommer P hem. 

Har precis druckit 2 stora koppar av mitt favorit-te himlagott heter det, och jag kan avslöja att det faktiskt är just himla gott! Åt en knäckemacka med keso och purjolök sen blev det en avokado med keso och purjolök i den också. Riktigt gott! Enda nackdelen är att jag kommer smaka purjolök i munnen hela nattan :-/

Nu ska jag kolla klart på timeout, min favvo-komiker Robban Gustafsson är med, he´s FAB!

Tog en morgonpromenad, gick en sväg förbi Ica och köpte lite mera modifast. Kom hem och myste med Tilde lite, nu sover hon och jag har roat mig med att ligga och kolla på "biggest loser" Efetrsom dom har slutat sända Desperate housewifes så får man ju hitta nått annat som man kan följa.

Igår käkade jag sushi för första (och sista) gången! Fyy fan va äckligt! Slemmigt och snuskigt, man får väl vara nyttig med nån annan mat. För den där japanska rätten kommer inte ens i närheten av min mun igen! Uuuääääck!

Ikväll ska P ut och äta middag med jobbet så jag och Tilde får roa oss bäst vi kan. Får väl ta en liten kvällspromenad, alltid mysigt!


Nä nu blire kaffe (utan kaka)

Tilde har precis somnat, så jag passar på att blogga lite. Helgen har varit jättebra, fått sova och tagit hand om mig själv. På fredagen hämtade mamma Tilde och jag och P åkte och hyrde lite filmer. Eftersom jag inte mådde så bra så blev det middag hemma, köpte hem mat från max, det blev delifreshmål med sallad istället för pommes, och loka istället för cola. Ganska så duktigt av mig som älskar pommes med nån såsig dip och chilicheese. Men jag har bestämdt att jag bara ska äta onyttigt en dag per vecka. Kan säga att det gick sådär, blev lite chips och lite smågodis, men ändå inte överdrivet mycket!

På lördagen sov vi ut och låg kvar i sängen läänge och pratade, så mysigt! Sen vid 12 drog jag till salongen och klippte av 10cm av mitt löshår, och bokade in en ny tid för att sätta i mera hår. Drog till Ica och handlade lite middag, P skulle ju på sin "svensexa" och äta god mat så jag unnade mig entrecote kulpotatis i ugn och bea. Men efter maten mådde jag bara illa, fick i mig lite B&J glass till filmen, kollade på frozen kiss, riktigt bra faktiskt!

Söndagen åkte vi och hämtade våran prinsessa, hon hade haft det så bra hos mormor och morfar-Christer. Men va nog ändå glad att se mamma och pappa :-)
På kvällen åkte Tilde och P till Homan och spanade fotboll och UFC, medans jag drog hem till Micke och kollade på film, blev som vanligt nån skum komedi som Micke valde. Tror den heter stepbrothers. Jag tror det är dax  att jag börjar lära Micke vad som är bra film!

Idag blire nog en lugn dag hemma, regnar och är allmänt trist ute, borde gå en promenad, men kanske gör det ikväll, ensam. Tänkte försöka gå ner 2 kg den här veckan, får se hur det går.

Tilde är ju somsagt hos sin mormor och P är ute med grabbarna. Jag har precis ätit middag och kollar på tv, ska ta mig ett bad sen och dricka lite rödvin. Mysigt värre!

Hyrde några filmer igår så ska nog kolla på nån utav dem ikväll, käka lite nacos och guacemole, riktigt gott! Ikväll börjar nått nytt program på 4:an som man kanske ska spana lite på. Ja man få helt enkelt sysselsätta sig med nått sånt iallafall. Behöver ju inte tänka på att lilla skruttan ska ha mat eller byta blöja. Lyckades t.o.m sova en timme, d va läängesen man fick göra det bara sådär.

I morgon ska vi hämta våran lilla älskling, hoppas på att jag mår lite bättre då så man känner sig fitforfight inför kommande vecka. Tur att man har både cocilana, bricanyl och pulmicort som man kan kurera sig med. Juste glömde skriva att jag va hos vårdcentralen i fredags och fick en tid för en spirometri (tror det hette det) För att kolla om jag har astma, alltid när jag blir förkyld så stannar hostan i flera månader efter jag har blivit frisk igen, så läkaren tyckte det va bäst att kolla upp det. Jag kunde ju iallafall glädja mig med att jag inte har lunginflammation!

Nääe nu ska jag tända lite ljus och mysa i mitt favvohörn av soffan.

Inatt fick vi sova hela natten, iofs har jag vaknat några gånger av hostattacker och träningsvärk i mage och rygg av att hostande :-/

Ringde mamma i morse och då hade Tilde fått lite lätt feber 38.0, men hon verkade inte alls påverkad. Lilla gumman. Tilde hade sovit gott inatt, jag tror att hon mår bra av lite "roslagen-luft"

Varit hos Camilla och klippt till håret lite, ska lägga i mera hår nästa helg, och locka till det lite, hon är verkligen en bra frisör den där Camilla :-)

Ikväll ska P ut med grabbarna och jag ska kurera mig här hemma med film och lite god mat. Ska bli skönt att bara ta hand om sig själv. Dricka lite vin kanske man ska unna sig också?

Den där jäkla ica-reklamen gör mig galet sugen på fläskkotlett, kanske e d man ska äta till middag ikväll?

Har sovit riktigt dåligt inatt, Tilde med för den delen, hon har vaknat varannan timme, inte velat äta bara vaknat och inte kunnat somna, inte så lätt för henne att somna heller när jag hostar som en dåre. Vid 4.00 satte jag mig på sängkanten och grät, orkade inte hosta längre, ville bara få sova. 

Nu sover Tilde iallafall, och jag städar som en dåre, jo jag borde väl vila mig men vill ha det städat inför helgen. Jag mår verkligen dåligt när det är stökigt! Dessutom ska Tilde vara hos sin mormor hela helgen och då kan jag vila upp mig. Skulle egentligen på bio ikväll och se inception, men vi får nog ta det en annan dag, orka sitta och nysa och hosta på bion :-/

Blir nog myskväll hemma istället, ikväll ska jag unna mig lite gott, har ju iallafall gått ner omkring 0.5kg så. Tycker som jag skrev tidigare att det går lite långsamt den här veckan. Får fortsätta tills jag är nere i min trivselvikt (va det nu är för vikt)

Nu har golvet torkat, och jag ska svabba en omgång till.

Skriver ikväll....

Blir galen snart, hostar så jag nästa spyr! Och jag vet att i orron kommer d bli ännu värre :-( Så jäkla typiskt nu när vi ska hitta på massa kul grejjer! Aja behövede bara klaga lite...Godnatt!

Ska bli så skönt att ha helg igen, den här helgen blir det bara till och ta det lungt. Mamma hämtar Tilde i morgon kväll, sen ska jag och P gå på bio och se Inception. Äta middag på italiensk resurang och dricka lite vin. Sen få sova en hel natt, ska bli så skönt!

Just nu sover Tildisen och jag dricker min lunch (chokladshake) Känns jätte konstigt att man har liksom vant av sig med vanlig mat, iallafall till frukost och lunch, har inte heller nått större sug efter det. Går lite segt att gå ner nu tycker jag, iofs väger jag mig varje dag vilket jag absolut måste sluta med, men som jag skrivit förut så är jag lite smått besatt av vikten. Jag vill se resutat nu nu nu!!! Funderar seriöst på att inhandla ett måttband så man kan se hur måna cm som försvinner.

Idag skulle egentligen min syster och hennes familj komma hit på middag, men jag ställde i det eftersom jag inte mår speciellt bra, tråkigt. Vi får helt enkelt ta det en annan dag.

Nu ska jag plocka fram lite som Tilde ska ha med sig till sin mormor.

Det är vad min kväll består av, ska nog snart sova. Haft en helt okey dag trots att jag inte har mått prima. Lagade broccolisoppa till middag, vart riktigt gott och det va riktigt skönt för min ömmande hals.

Förövrigt har jag fått i mig 2 st shake och en liten portion pasta med äldelostsås, blev faktiskt lite glass med, bara för att jag tyckte synd om mig själv :-P

Nä nu ska jag nog kolla på "timeout" och sen blire slagg.

Over and out!

Halsen börjar krångla, känns som jag har svalt en hel sandlåda :-S Hoppas bara att jag inte blir sjuk nu. Tilde mår bra än sålänge iallafall. Jag får väl dricka ihjäl mig på te med citron och honung.

Inatt sov Tilde riktigt bra, somnade 21.30 och vakande 6.00 åt lite och somnade om igen. Duktiga flicka! Snart ska hon få lite puré. Tror vi stannar inne idag eftersom jag inte mår så bra och dessutom är inte vädret så lockande att gå ut i. Skulle egentligen på föräldra-grupp på BVC i eftermiddag, men hoppar det, man vill ju inte hamna i onåd med de andra mammorna om man skulle råka smitta ner deras bebisar. Idag ska jag nog äta lite mera, kanske med 4 timmars mellanrum, borde fan röra mera på mig! Usch!

Skriver mera senare...

Tilde somnade för 1 timme sen, kanske läge att själv gå och sova? Haft en skön dag fast det har varit mycket slit och lite vila. Va nån tant här och pratade barnförsäkringar som jag hade bokat (och glömt bort) så vart lagom överraskad när hon stod där i dörren, trodde först d va en politiker som skulle pracka på mig massa politiker-snack. Tack för att d inte va det! D här valet ger mig bara huvudvärk, va sjutton ska man rösta på? Är int ett dugg intressead och absolut inte insatt. Aja vi få la se.

Näää sova vare ja...Gonatt!

Så underbart när det bara öser ner, det va iofs bara en snabb-skur som kom men ändå. Snart kommer min älskling hem, ska testa ny mat idag, pasta med äldelostsås och kassler. Får se om det är nån hit! Man får göra va man kan för att hålla kärleken vid liv. Och vägen till mannen hjärta går ju via magen, inte sant?

Idag har jag tvättat och städat, såklart har jag hunnit med att kolla på desperate housewifes, its like a drug to me!
Tilde har varit ganska gnällig idag men nu verkar hon vara på bättre humör, ligger är brevid och äter upp sin tröja, söt-ungen!

I helgen ska vi få vara Tilde-lediga, mamma ville så gärna vara barnvakt och vi tackar absolut inte nej till att få sova. Så från fredag till söndag ska hon vara hos sin mormor. Världens bästa mormor dessutom!
Patrik ska ju ut på krogen på lördag så jag funderar på att ha en mysig hemmakväll alldeless själv, kanske äta lite gott och dricka lite vin, inte helt fel!

Nu måste jag fortsätta städa, skriver kanske mer sen!

Jag tror människan är gjort för att älska, vara kär och ha fjärilar i magen. Men alla vet som jag att efter ett långt förhållade försvinner fjärilarna mer och mer. Man måste hitta saker som får dem att flyga igen. Men vad? Man kan älska en människa över allt annat men ändå saknas den där lilla gnistan som kommer vid "kärlek vid första ögonkastet" Kommer man aldrig vara nykär igen? Känna spänningen och längta?  Kan man törsta efter kärlek fast man har ett kärleksfullt förhållande?



Tror helt enkelt att jag är i behov av en jättestor chokladkaka!

Det vill säga att det är dags att ta tag i dieten på allvar ige, iofs har jag inte fått i mig så mkt kalorier i helgen ändå, men d har väl varit endel slarv måste jag erkänna.

Va på 1års kalas och firade lilla Melissa i lördags, då blev det lite vin och lite annat gott som slank ner, och igår tog jag en bulle (läs två) plus lite popcorn. Men annars har d inte varit så himla mkt, jag har väl fått i mig ungefär 1000kcal per dag.

Idag ska vi ta och träffa Linda, Martha och Aron i Sumpan och ta en lunch eller liknande, jag kommer ju iofs inte äta så vi får se.

Nä men jag skriver väl lite mer senare då.

Måste bara rätta mig själv, tydligen så innehåller 200ml modifast 220kcal och inte 120kcal som jag först trodde, så jag har fått i mig lite mer än va jag trodde. Kändes sådär, tror jag börjar bli lite lätt besatt! Köpte modifast hallon, kaffe och choklad, fy faaan va kaffet smaka! Ueeäääck!

Ikväll ska vi äta kycklingwok med nudlar, sen blire morotsstavar, gurkstavar och lite dip, får se om jag hoppar dipen eller inte. Blir iallafall vatten med några gurk och citron skivor i, lyxigt värre!

Jag hoppas att jag kan hålla mig till nyttig mat efter att jag har slutat med modifast, just nu känns det så, bara tanken på en pizza eller en såsig kebab får mig att må illa (vilket är jäkligt tur) Det som kan bli svårt att låta bli är nog coca-cola och godiset. Men ger man sig fan på de så ska det gå!

Idag har jag och Tilde träffat Jennie och Edwin, suttit i skytteholmsparken och käkat bigaråer (stavning?)
Ja jag vet att det innehåller fruktsocker, men jag måste väl få leva va? Vore ju jäkligt dumt att gå och dö såhär i slutet av sommaren?

Snart kommer P hem och jag ska börja laga mat, åååhh riktigt maat! Min höjdpunkt på hela dagen, ser iofs fram emot chokladshaken på morgonen, det en riktigt god faktiskt. (Tack Jossan för tipset!)

Idag har jag fått i mig runt 700kcal än sålänge, på ett ungefär. Får se vart det slutar på idag.

Hoppas alla som läser får en underbar helg!

Måste säga att det här med dieten har gått bättre än väntat, iallafall va d gäller hungern. Är inte alls speciellt hungrig längre. Idag har jag bara fått i mig 650kcal, lite för lite är det, får ta en shake senare ikväll. Man vill ju inte sätta in kroppen på svält så man går upp det man har gått ner sen. Jag tycker iallafall att jag känner mig mycke lättare och gladare nu när jag har börjat tänka på vad jag sätter i mig. Känner mig faktiskt jäkligt snygg bara av att veta att jag inte proppar i mig massa fett!


Det jag har ätit idag är

Frukost: Shake 120kcal

Lunch: Shake 120kcal

Middag: Köttfärsås och fullkornspasta ungefär 250kcl

Kvällsmål: Havreknäcke med makrill ungefär 160kcal







I morgon ska vi ta en fika med Jennie och Edwin, sen kolla present till Melissa med Amit. Hoppas på att det blir en mysig dag.

På lördag ska vi på 1års kalas hos Shanika Tibbe och lilla Melissa, då ska jag iallafall unna mig lite godsaker. En dag i veckan verkar ju rimligt. Och på lördag blire hårförlängning, det har jag längtat efter så länge! Får se hur anorlunda man ser ut :-)

Ska föröska vara mer duktig på att uppdatera, om jag glömmer, gör som Molly...påminn mig!

Vi hade välkomstfest för Tilde den 31/7. Vart superlyckat, nästan alla som var bjuda kom. Fint väder god mat och underbara människor gjorde Tildes dag till nått perfekt. Vi åt italiensk buffé, sen efter maten var det presentöppning som stod på schemat, massa fina smycken mm. När d va klart ställde sig min underbara på knä och friade inför alla våra gäster, gissa om jag vart överraskad! P hade fixat så att det kom en vigselförättare som vigde oss i trädgården. Tänk va han e romantisk min P. Så nu heter jag inte längre Johansson, utan Rydén.

Hmmm Nadia Rydén låter lite kaxigt sådär, haha!

Tilde har blivit 4 månader och har börjat med smakportioner, favoriten är Potatis och majs och d som inte är nån hit är vadsomhelst med morötter, ska hon bli som sin pappa och hata morötter? Mildgröt och äpple och banan puré är också gott!

Igår började jag med min diet, it´s fucking kill me! Men ska man gå ner så får man ta den smällen, igår fick jag i mig 1000kcal, lite lite kanske men men.

Såhär ser mitt matschema ut

Frukost: Modifast chokladshake 200ml / 120kcal

Lunch:Allevo thaisoppa 250ml / 100kcal

Mellanmål: Frukt 40kcal

Middag: Sallad eller dylikt med lite kcal


Ja vi får väl se hur det går.