Exersize

Patrik och Tilde har precis åkt till leklandet, jag och Tuva stannar hemma och fixar lite.

Vila står på schemat idag, igår körde jag rygg och axlar, blev ett riktigt bra pass! Har dessutom börjat jogga lite lätt, i lördags och i måndags blev det intervaller. I måndag blev det 9km sammanlagt. Riktigt jäkla skönt!

Igår va vi och hängde vid Ulriksdals slott, käkade lunch och Tilde fick "bada" lite. På kvällen hade vi tapasmys med Nilo och Mattis. Samtalen spårade som vanligt! Haha!

Hoppas ni får en härlig dag trots regn!

Puss!

Är det inte underbart med semester så säg? Iofs är jag mammaledig men nu när Patrik är ledig också känner man verkligen att man är ledig, äter frukost tillsammans, delar på sovmornar, går och tränar på dagen, powerwalkar på kvällen. Grillar myser och har det allmänt mysigt!

Idag är det vila som gäller, kan träna men eftersom jag kör 10 pass i veckan redan så känns det som att 2 dagars vila per vecka är bra! Igår körde jag rygg och axlar, och på kvällen 9km PW med Nilo. Riktigt bra!

Det som har hänt förutom att vi tränar på är att vi varit på grönan i måndags, otroligt kul! Hav och Camilla åkte berg och dalbanan, kroppen fick sig en smärre chock! Haha! Och igår va vi på Tom Tits och kollade alla roliga experiment. Så idag blir det en lugn dag hemma på gården.

Ha en härlig tisdag alla fina!