Exersize

Tycker det är mysig med regn och åska, ligga under en filt och mysa, titta på en film eller så. Men även gå ut i regnet! Varför ska lite vatten stoppa en? Det kan kännas ganska renande att gå en rask promenad i spöregn, sen hem och ta en dusch. Men så blev det inte idag, idag blev det gymet, armar bröst och mage. Vart ett bra pass, mjölksyran flödade! Efter träningen hem och göra lunch, omelett med champinjoner, tomat och ädelost. Vart riktigt jäkla gott! Efter lunchen städa tvätta och duscha. Ibland när jag är riktigt seg på gymet brukar jag tänka på att efter det här helvetespasset får jag gå hem och duscha och använda min nya favorit bland duschkrämer. Jag älskar duschkrämer, hudlotioner har typ 20st!


Nu blire kaffe och sen ska golvet skuras!

Hej hopp!

Fick en fråga om recept på blomkålsmos så här kommer det:

1 helt blomkålshuvud

Smör efter smak

En skvätt kelda ( om man vill)

Salt och peppar

Gör så här: Bryt loss buketter från blomkålshuvudet, koka tills det blir mjukt. Salta eller koka med grönsaksbuljong.
Häll av vattnet, mixa med smör och kelda, salta och peppra.

Klart!

Puss

Ingen träning idag, blir till att sätta igång imorgon om halsen är bättre. Sjukt irriterande att jag inte kan träna som jag vill!

Idag har jag och Tilde fixat och donat här hemma, varit i Solna centrum och shoppat lite, när Patrik kom hem åkte vi till Ikea och hemtex och shoppade lite inredning till köket. Käkade på Max, jag testade deras low carb burgare. Jättegod! Och tillbehöret blev sallad och en Loka. Sen åkte vi hem och skulle sätta igång då hade vi glömt blommorna på Ikea och hyllorna va repiga så Patrik fick åka tillbaka, så jäkla surt! Nu sitter allt uppe och vi är sjukt nöjda!
Kommer verkligen njuta av att äta frukost lunch och middag där. Skrev igår att jag ska testa lite lchq men det blev en GI variant istället, potatis pasta och ris är väck samt vitt sötat bröd. Okey med quinoa, bulgur mm. Men det blir nog mest blomkål, broccoli squash och äggplanta. Och självklart kött fisk och fågel.

Vi får se hur det går, känns iallafall bra so far!

Puss!

Tilde och jag har haft en riktigt bra dag! Linda och Aron kom och hälsade på, käkade lunch och lekte, mysigt!

Idag började jag på allvar med min nya kost, liknar LCHQ lite ( low carb high quality) man tar bort pasta ris potatis, får äta frukt,rotfrukter, nötter och bär. Lagom med fett. Passar mig bra! Anledning till att jag ska testa detta är dels för att min mage ska bli mer nöjd och helt enkelt funka bättre och lite för att bli av med det sista "gravid-fläsket" på magen. Får se hur det känns! Idag blev det inget gym eftersom jag känner mig fortfarande lite förkyld, blev dock träning hemma, hemmaträning är fasiken underskattat! Känns ialf bra att man rört lite på sig. Kvällen middag bestod av blomkålsmos och ugnstekt falukorv och avokado och tomatsallad. Måste säga att moset blev riktigt jäkla gott!

Hoppas ni också haft en härlig dag!

Riktigt bra helg! Så gött när man har så härliga kollegor och allt flyter på. Nu väntar 4 dagars ledighet innan jag ska på't igen och jobba helg. Imorgon ska Tilde och jag ha kvalitetstid, leka stoja och förhoppningsvis träffa Linda en sväng. Imorgon är det dax för träning igen, ska bli jäkligt najs!

Föresten igår vart det grillpremiär, så jäkla gott! Skulle kunna grilla varje dag....och om ni har missat det vann ju Sverige ESC, hon är ju så grym, man kan ju inte va annat än stolt!

Nä nu är jag snart hemma...

Puss!

Ber om ursäkt för jag har uppdaterat dåligt! Jobb, förkylning och familj har hållt mig sysselsatt. Den här veckan blev inte riktigt som jag hade tänkt, blev 4 pass den här veckan pga feber och grejer. Testade träna igår och det gick bra men jag kände att min kropp behövde vila. Och man måste lyssna på kroppen! Och 4 pass på 1 vecka är ju helt normal träning så jag får va nöjd.

Tänkte göra ett försök till att plocka bort vitt bröd, potatis pasta och ris dessutom dra ner på sockret. Se om min mage mår bättre av det. Jag älskar allt vad kolhydrater heter speciellt pasta så det kan bli tufft men värt ett försök! Om nån har några heta tips på substitut får gärna lämna en kommentar.

Nä nu ska jag njuta i solen <3

Har aldrig varit så nöjd som just nu, i denna sekund. Soligt och härligt, halvligger och dricker kaffe på altanen. Solen värmer nått fantastiskt trots att klockan bara är 9.00. Längtar som bara den till semestern, få va lediga tillsammans och ha det härligt!

Idag blir det nog inget gymmande eftersom jag hade feber igår och är lite halvförkyld idag. Blir promenad runt råstasjön istället! Inte illa det heller...

Later folks!

Men börjar få ont i halsen och känna mig krasslig, bådar inte gott inför helgens arbete! Skönt att det är min vilodag idag, ska iväg till naprapaten vid 12 tiden. Va flera månader sen jag va där. Igår va det en helt underbar dag, tränade bröst armar och mage, gick riktigt bra. Käkade lunch på altanen och solade och hade det härligt. Sen bar det iväg till Tildes dagis på utvecklingsamtal . Vi har en fin och duktig liten tjej fick vi höra! Gullunge <3

På kvällen kom snysningarna och halsen började bråka, antydan till feber och natten va en orolig sådan. Nu sitter jag ialf ute på altanen och dricker morgonkaffet och läser en tidning. I eftermiddag ska dagis ha en utställning som heter "spår av barn" ska bli kul att se va de har hittat på.

Njut nu i solen alla finingar!

Puss!

Hoppas ni har överseende med min grymt håriga armhåla ;-) skämtåsido så är instagram inte alltid till objektets fördel! :-P

Puss!

Vilket jäkla härligt väder vi hat haft idag! Jag blir alldeles pirrig i hela kroppen, det doftar blommor, nyklippt gräs och grannarna börjar grilla. Härligt säger jag!

Har haft en bra dag på jobbet trots mycket spring och slit, haft "utvecklingsamtal" med chefen, har lite olika mål jag vill uppnå under året som kommer. Spännande!

Efter jobbet blev det hem, käka middag och dricka kaffe på balkongen medans Tilde lekte. Sen kom Amit förbi och det va dags att bege sig till gymmet ( jag vet att endel skriver gymet, och jag har testat det men tycker att gymmet känns mer rätt för mig) inflik sådär :-) axlar och rygg körde vi, lyckades höja på sittande rodden och orkade höja till 12 kg hantlar. Grymt nöjd, nu är jag och pillar på dom stora vikterna! Maxvikt på hantlarna är 34kg och det är mitt mål, bröstpress och bicepscurl, det lär ta lång tid men man måste ha mål!

Nu blire ett bad!

Puss

Påväg hem från jobbet, haft en bra kväll fast mycket att göra! Hann iallafall sitta ner en stund och äta middag. Pasta med mozzarella och parmaskinka. Grymt gott!

Vart ett helt okey ben och magpass tidigare idag, kände mig lite stressad så fokus va kanske inte den bästa. Att träna innan ett kvällspass är ganska stressigt om jag inte går upp kl 8 och tränar efter jag har lämnat Tilde. Idag va jag trött efter helgen så jag sov till halv 10. Jätteskönt men då blir det ganska stressigt också, hinna fixa hemma, träna äta frukost duscha och sen hinna sitta och bara andas, det sistnämnda blev det dåligt med tyvärr!

Imorgon ska jag upp tidigt och jobba, sen är jag ledig 3 dagar och efter det jobbar jag helgen. Känns ändå helt okey, får min helg ons tors fre.

Nu hem och mysa med finaste och dricka te.

Nu är vi här ute äntligen! Eldar, myser och chi och Tilde leker för fullt. Precis kommit in efter premiärrundan, den ligger på 3km, lagom uppvärmning! Så imorgon får det bli dubbelt varv. Så himla fin natur just den rundan. Joggade faktiskt där för typ 3-4 år sen, då orkade jag typ springa 1/3 av den rundan och idag sprang jag hela tiden så jag har faktiskt fått bättre flås, riktigt kul!

Dagen för övrigt har mest innehållit lek och bus, promenerat i skogen och lekt på gården.

Nä nu blire lite mer eldande i öppna spisen och lets dance.


Puss!

Skrev det här inlägget i fredags men har inte lyckas ladda upp det, helgen har varit underbar! Lyckades springa den lilla rundan idag med, 5 min snabbare än i fredags så det kändes ju kul! Nu väntar vi på att Patrik ska komma hem.

Imorgon är det dax för gymet igen! Jag är taggad till tusen!!

https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-2/1761614/images/2012/pic_203390252.jpg" class="image">

https://cdn1.cdnme.se/cdn/6-2/1761614/images/2012/pic_203390254.jpg" class="image">

https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-2/1761614/images/2012/pic_203390259.jpg" class="image">

https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-2/1761614/images/2012/pic_203390268.jpg" class="image">

https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-2/1761614/images/2012/pic_203390277.jpg" class="image">

Vilken dag vi har haft! Varit på överjärva gård och klappat lammen, fikat och jag och Janne har gått på styltor, jag vann! Är så mysigt att vara där, det tar bara 15min och gå hemifrån och så känns det som man är ute på landet. Fantastiskt!

Nu sitter vi på balkongen och Tilde leker med stenar medans jag bloggar. Snart dax för mat och ikväll ska jag försöka mig på att se filmen nothing hill. Dessutom ska jag äta ben och jerrys nya glass! Tänkte lyxa till det nu när jag är ensam hemma ( man-fri iallafall )

Då har min älskade man gett sig iväg! Jag hoppas han får en fantastiskt rolig helg med grabbarna. Själv ska jag och Tilde ha kvalitetstid, mysa, leka och busa!

Idag va jag på gymet tidigt, har under mina 2 månader jag har tränat ( 2 månader prick idag faktiskt) har jag aldrig varit på gymet så tidigt. Hann tänka många gånger om jag verkligen skulle gå och träna! Jag funkar oftast så att jag säger till Patrik tex: Nä jag tränar inte idag, det är ju min vilodag idag, eller jag kan träna imorgon istället. Och bara några minuter senare står jag påklädd och redo att träna. Patrik står och ser ut som ett frågetecken. Om jag tänker så 1 eller 2 gånger så kan jag lika gärna tänka så varje dag och tillslut är man tillbaka till livet där man satt i soffan och käkade popcorn! Det finna inga genvägar, det är bara att köra!!
Idag blev det ett benpass, magen kör jag hemma ikväll när Tilde har somnat. Tanken är att jag ska ha vilodag imorgon, men om det är en fin kväll imorgon så blir det nog premiärjogg i skogen, ja vi få la se!

Ha en härlig 17:e maj!

Ligger i soffan och har precis sett en störd film. Dagen har varit bra, tränat sovit,ätit lunch med sten. Avslutade dagen med en kvällspromenad! Imorgon ska jag ställa väckarklockan så jag hinner träna innan Patrik åker till Danmark. Sen kommer helgen att bestå av konditionsträning. Mina muskler kanske kommer må bra av att vila lite?

Dags att sova så man orkar upp imorgon!

Dax att dra och träna armar bröst och mage, känns som om det här kommer bli en härlig dag.

Imorgon åker Patrik till Köpenhamn på "30års-resa" med grabbarna och jag blir gräsänka. Känns helt okey, våran kärlek brukar bli starkare om vi får lite tid ifrån varandra ibland! Och jag tror nog att det funkar så för många par över lag. Jag hoppas iallafall att dom får en oförglömlig resa.

Nä, nu är det dax att gå upp och ge sig iväg....bjuder på en morgonbild!

Är ledig ändå tills på måndag, ska bli så skönt! Ha mamma och tildemys, åka till landet och umgås med chi och mamma,springa i skogen, elda i öppna spisen och bäst av allt, äta mammas mat!! U n d e r b a r t!

Men idag är idag och just nu sitter jag med men härliga dotter halvsovandes i mitt knä, precis kommit hem från ett axel och ryggpass+ ganska mycket kondition. Känner mig riktigt nöjd! Trodde inte jag skulle klara av att träna ryggen idag eftersom den knasade tidigare idag men jag har inte känt ett dugg i ryggen nu på kvällen!
Vart lite smått irriterad när jag gick upp på löpbandet och kände att hon bredvid hade hällt på sig typ 2 liter billig kärringparfym! Höll på att kvävas! Usch och fy säger jag!

Så nu har jag fått klaga lite ;-)

Stor skillnad från igår kväll, mår väldigt bra! Behövde nog sova...

Tänkte bara skriva ett kort inlägg och fördriva tiden påväg till jobbet! Igår blev det ett ben och magpass som alltid på måndagar, förra veckan blev lite rubbad men nu är jag tillbaka till dom ordinarie dagarna, det enda som kommer va annorlunda den här veckan är att fre lör sön blir det inget gym eftersom jag kommer va ensam med Tilde. Så det blir lite hemmaträning + kondition. Det ska nog bli bra! Allt går om man har den rätta inställningen :-)

Ha en härlig dag nu är jag framme!

Kom nyligen hem från kvällens arbete, mår pyton! Hoppas det är borta tills imorgon, jag hatar att må illa, stackars lilla mig!

Orkar ärligt talat inte skriva mer nu!

Blev inget bloggande igår så får ta igen det idag istället. Igår va vi och firade Titti David och mig som har fyllt år. Pratade spelade spel och hade allmänt trevligt!
Kom hem ganska sent så middagen igår blev mackor,tanken va först donken, men det kändes som jag redan hade fått min beskärda del av fett när vi åt pizza i fredags! Finns ju ingen anledning att överdriva...

Blev ett rygg och axelpass på gymet, kändes ganska bra fast jag va fortfarande slut i armarna efter lördagens biceps och tricepspass. Men det blev ändå ett bra pass!

Det va min söndag det...

Ska fatta mig kort! Grymt gympass, höjde tempot och vikterna ordentligt idag med. Nu blire ost och kex, film och mys i soffan!

Ha en härlig kväll och natt!

Varit i stinsen och shoppat och ätit glass! Jordgubb och cheesecakeglass, grymt god! Nu är vi hemma och håller på och laga mat, köttfärsbiffar med röd currysås och ris, till det blir det tomat,rödlök och fetaostsallad. Skulle va gott med ett glas rött till det men det får vänta tills efter kvällens träningspass. Idag är det armar bröst och mage, körde sönder min mage igår så får se hur det känns idag. Va längesen jag hade sån träningsvärk i magen och det tyder ju på att passet va effektivt.

Ikväll slopar vi hockeyn och hyr en rulle istället! Godis chips och cola kommer finnas nära till hands ( där ser ni att jag faktiskt äter) som jag sagt tidigare är allt okey i rimliga mängder!

Lägger upp lite bilder från dagen.

Tryckte en pizza och sen blev det ett riktigt bra ben och magpass på gymmet! Höjde till 35kg på bensparken och 30kg på legcurlen. Lyckas göra fler och fler situps och gör plankan i längre intervaller. Sjukt nöjd måste jag säga! Nu sitter jag i soffan och kollar på hockeyn och ska snart hälla upp ett glas rött och lägga mig i badet. Kan det bli bättre?

Har jobbat idag, en bra dag! Fredagsbubbel i bröstet och "sjungit" Eloise i korridoren. Har också haft riktigt ont i axeln, har en gigantisk muskelknuta som har stört mig hela dagen! Tur att man har så underbara kollegor som trycker och masserar samt delar ut både muskelavslappnande och tigerbalsam! Jag är lyckligt lottad <3
Måste gå till min naprapat, hon är på semester nu men den 24 maj ska jag dit och efter det kommer min kropp att tacka mig! Behövs en rejäl knäckning efter att jag har chockat kroppen med att helt plötsligt börjat träna. Jag längtar!

Nu står helgen i farstun och den kommer bestå av myspys, kalas, lek och stoj samt träning! Otippat det där med träningen va? ;-)

Ha en härlig fredag alla härliga människor!

Sitter på bussen och är på g hem, haft en bra kväll på jobbet!

Dagen har mest innehållit jobb men ett gympass hann jag också med, axlar och rygg. Höjde vikterna med 5kg, helt okey! Va ett bra val av mig att inte cykla till jobbet idag eftersom det regnar massor. Men om solen skiner imorgon när jag vaknar blir det cykeln till jobbet! Så skönt att inte behöva anpassa sig till bussar osv.

Nu blire hem och dricka lite te och sen bums i säng!

Idag är en sån dag när jag inte orkar någonting. Så jag måste säga att morgonens cykeltur till jobbet va en riktig jäkla pina! Tänkte stanna och slänga cykelhelvetet framför en långtradare!! Motvind och sjukt ont i benen är ingen bra kombo, dessutom att klockan va 06.00 på morgonen gjorde inte saken bättre! Blä va trött jag var och inte blev det bättre under dagen, skulle kunnat somna stående. Övervägde att ta bussen hem från jobbet, hittade massa anledningar men tillslut tog jag mitt förnuft till fånga och cyklade hem. Hemfärden gick betydligt bättre och när jag väl va hemma blev det ett snabbt ombyte och iväg till gymmet! Lyckades höja vikterna idag,känns bra! Imorgon jobbar jag kväll så det blir träning innan jobbet och vet ni vad? Jag tar bussen imorgon :-)

En lite frågeställning till er som läser: Har ni blivit mer motiverade att träna efter att ni börjat läsa min blogg?
Eller blir ni bara frustrerade och får dåligt samvete att ni INTE tar tag i träningen? Min idé med bloggen är bl.a. just det att ni ska bli motiverade och jag vill visa att man kan gå från helt ointresserad av allt vad träning heter till att träna 5-6 dagar i veckan och därmed förändra sitt liv både fysiskt och psykiskt. Skriv gärna en kommentar! Och kom igår, alla kan bara man ger sig fan på det!

Puss!

En slagen hjälte...

Skönt att ha det avklarat! Tyvärr tog det såpass lång tid att jag inte hinner med gymmet idag! Men eftersom jag körde så hårt igår så känns det ändå okey! Får bli vilodag idag istället för på torsdag. Ska iväg och jobba om ett tag, hoppas kvällen blir lugn! Känner mest för att ligga i solen och ha det skönt...

Ha en härlig dag!

Puss!

Är fortfarande bedövad i munnen, jag är sååå hungrig! Bara ätit frukost idag och det va typ 8.00 i morse. Väntar på att maten ska bli klar så man kan äta lite försiktigt iallafall. Blir ugnstekt falukorv och hemlagat potatismos. Gött!

Innan tandläkarbesöket blev det en rask promenad på 7km. Efteråt ett kortare gympass. Mådde så illa pga bedövningen va så långt bak i munnen och det kändes som jag skulle kvävas. Usch! Så det blir nog ett tuffare pass senare ikväll. Idag är det ben och mage som står på schemat.

Och jag kan säga att lagningen av tanden gick jättebra! Tog bara 20 min typ. Så nu känner jag mig lite lugnare inför imorgon. Känns faktiskt riktigt skönt att veta att imorgon kommer jag va så fin och fräsch i munnen! Får unna mig nått fint efter besöket imorgon. ( som inte inkluderar träning) haha!

Jaha då är maten snart klar!

Puss!

Sitter ute och dricker morgonkaffet! Är ju helt underbart väder idag. Helt vindstilla där jag sitter! Laddar inför dagens tandläkarbesök...känns inte alls bra det här, men det är bara att bita i det sura äpplet! Efter tandläkare ska jag gå några varv runt råstasjön så man får lite motion idag. Blir väl ett gympass senare kan jag tro.

När jag sitter här och tittar så märker man va fort det har gått, börjar bli grönt överallt och småbuskarna har börjat få små små blad och knoppar. Jag älskar våren, jag blir som pånyttfödd. Underbart!

Ha en härlig måndag!

Så ser den här veckans träning ut! Trodde inte det skulle bli såpass mycket träning den här veckan eftersom jag inte har känt mig på topp, så det känns sjukt bra att jag lyckades prestera så bra ändå, stolt som sjutton! Kom precis hem från gymmet, det blev axlar rygg och kondition. Jag tränade ju med Patrik igår och man märker verkligen skillnad när man har nån som står och puschar en att ta i det där lilla extra. Och jag kan säga att det känns i armarna idag! Fantastiskt!

Imorgon är det den "stora" dagen, jag ska till tandläkaren och laga ett hål. Har mått riktigt dåligt pga det från och till hela dagen. Har inte riktigt kunnat njuta av den här härliga dagen. Jag är jätterädd för tandläkaren! Och dessutom ska jag dit på tisdag igen och ta bort tandsten :-( h e m s k t!! Så ni får hålla tummarna för mig att det går bra!

Nä nu dusch och sen kokt ägg för att tillföra lite protein...

Jag känner mig utvilad, stark och vacker! Vilken härligt rolig kväll vi hade igår, drack vin åt god mat och spelade spel. Skrattade så jag fick ont i magen! Kom hem vid 01.30 och stupade i säng. Tack för en härlig kväll!

Idag blir det lugnt, får se om det blir nått gymmande, det får ialf bli prio 2 idag! Sen i eftermiddag kommer Tilde hem igen, då blir det bus och lek igen.

Hoppas ni haft en härlig dag!

Gick upp med Tilde och gjorde frukost, vi åt frukost och jag tyckte Patrik va lite för aktiv denna lördagsmorgon, det va bråttom att plocka undan frukost klä på Tilde mm. Så vid halv 10 så hörde jag en bekant röst på altanen, det va mamma som hade kommit för att lämna lite pelargoner och hämta Tilde! Jag vart helt paff! Det här har Patrik planerat i typ 2 veckor. Så himla gulligt! Så mamma tog med Tilde till landet så vi är barnfria tills imorgon. Så jag och Patrik drog till gymmet tillsammans, kul att faktiskt kunna träna tillsammans ibland. Bröst armar och mage. Ett riktigt bra pass!

Igår va jag hos tandläkaren, 1 hål och massa tandsten. Ska dit på både mån och tis, känns sådär! Blev ett benpass på gymmet igår, körde mage också gick riktigt bra.

Nu...dusch!

Puss!

Usch och fy! Jag hatar verkligen att gå till tandläkaren! Men det måste ju göras och jag har inte varit där på typ 3år eller nått sånt...nu är det bara att ta tjuren vid hornen och köra!

Igår blev det en rask promenad med inslag av joggning på drygt 4km, kände mig inte tillräckligt fit for fight för att slita på gymmet. Får se hur jag känner mig ikväll jag hoppas verkligen jag kan gå och träna då. Annars får det bli en sväng på cykeln eller en promenad. Måste ju röra på mig lite även om jag inte känner mig helt kry.

Så himla underbart att det är fredag idag och att vi ska mysa och hitta på massa skojiga saker. Funderar typ aquaria eller junibacken eller nått sånt. Får se hur Tilde mår, febern har ju gått ner lite ialf. Annars får vi hålla oss här hemma och leka på gården. Jaja vi får väl se.

Inte jag men Tilde är jätteförkyld! Och jag börjar känna mig lite halvkrasslig igen! Allvarligt talat så trodde jag att man skulle få bättre immunförsvar av att träna! Verkar som jag hade fel?! Ska försöka bege mig till gymmet ikväll iallafall! Jag känner bara att jag måste träna idag, hade ju redan bestämt att jag skulle cykla till jobbet idag men eftersom jag vabbar så blev det inte så, så jag måste iväg och känna att jag har presterat något idag ialf!

Idag har vi mest tagit det lugnt, varit på föräldramöte och lite annat smått och gott. Nu ligger man i soffan och slötittar på let's dance. Snart kommer Patrik hem så jag kan gå iväg till gymmet.

Slänger in en bild på dagens middag. Nyttigt och gott!

Gick riktigt bra att cykla till jobbet idag, drygt 12km fram och tillbaka. Ett ganska skaplig sväng om jag får säga det själv! Kommer ha en galen smärta i rumpan och troligtvis träningsvärk i benen. Efter jag hade kommit hem så blev det ett styrkepass på gymmet, idag va tanken att jag skulle köra ben men eftersom jag va ganska slut i benen så blev det ett pass rygg och axlar. Kändes gött!

Tanken va att jag skulle cykla imorgon också men nu har Tilde fått hög feber så det blir vab imorgon. Stackars lilla fia-lotta! Nu har hon däckat här på soffan och jag ska ta en dusch. Sen blire mys i soffan framför nån skön serie.

Hoppas alla mår toppen och njuter av solen. För mig har det blivit "sol i sinne,brun inne" som Sunes pappa Rudolf hade uttryckt sig ;-)

Puss!

Haft en riktigt bra dag, jobbat, shoppat nya träningsskor (eller snarare ett par till) cykelhjälm och ryggsäck samt ett par bekväma byxor som jag kan cykla i till jobbet. För nu är allt klart inför premiären imorgon! Spännande! Hoppas jag kommer oskadd till jobbet ( om jag nu ens kommer fram? 5.4km enkel väg så det blir lite över 1 mil. Riktigt bra "vardagsmotion" tycker jag! Och min kondis är nått jag måste kämpa lite extra med. Ser faktiskt fram emot att gå upp tidigt imorgon och ge mig iväg. Härlig känsla!

1timmes träning på gymmet blev det idag, bröst armar och mage. Sen hem och ta en smoothie och lite nötter. Nu ligger jag i badet och bloggar. Efter badet blir det te och sen sova.

En annan sak....jag är numera världsförälder! Man kan inte bara sitta och gråta och säga hur hemskt det är och sen inte göra nått! Lätt att blunda jag vet, men när man öppnar ögonen igen finns det ändå kvar. Sluta blunda och gör nått! Vi ska kämpa för varenda unge!

Lite bilder från idag...och längst ner en ego-fjortis-bild. Jag bjuder på den! Puss

Pigg och glad, påväg till jobbet! Mår mycket bättre idag, fick nån släng dv feber igår men idag är jag fit for fight igen! Så nu blir det jobb till 15.30 och sen hem och köra ett pass på gymmet. Har inte varit där på 2 dagar och jag känner att det börjar krypa i kroppen! Sen när jag kommer hem ska vi skruva ihop det sista av min cykel så jag kan börja cykla till jobbet, jo jag vet att jag har sagt att jag inte gillar att cykla och det stämmer när det gäller spinningcyklar! Visst får man ont i rumpan av att cykla på vanlig cykel med men det kan jag vänja mig vid. Lite extra motion varje dag sitter inte helt fel!

Känns som det här kan bli en härlig dag!

Igår va vi hemma hos mamma och åt ost&kex och efter det gick vi till elden. Tilde och "chi" lekte och hade verkligen jättekul! Finaste kusinerna <3

Hoppas alla får en härlig 1:a maj! Upp till kamp nu för f a n! ;-)