Tog i för kung och fosterland, kändes bra tills illamåendet kom smygande. Ehh vaddå ta det lite lugnt i början? När illamåendet hade lagt sig kändes det ändå som att jag hade gjort riktigt bra ifrån mig. Tror jag snabbt kommer komma tillbaka till min vanliga styrka och ork. Märker ju bara på kondisen efter att man börjat powerwalka, stor skillnad för bara några veckor sen. Grymt! Och jag vet att mina muskler bara ligger och väntar på att få "blomma ut"
Kom precis hem från en PW runt råstasjön. 45 min prommis, känns gött! Så nu har jag precis ätit vaniljyoghurt med hemmagjord low carbmüsli och hallon. Sjukt gott! Till middag blev det low carbolättar och äppelmos. För er som undrar så kör jag INTE lchf utan har bara plockat bort lite kolhydrater. Eftersom jag ammar så behöver jag både fett kolisar och protein, bara en liten nedskärning bara.
Åhh känns härligt att få sätta igång igen!
Nu mina vänner börjar resan, resan mot en starkare och friskare kropp!
Puss!
äntligen är jag här!! ser SÅ fram emot o följa dig nadia och få inspiration så klart. hejja du!! <3