Ber om ursäkt för jag har uppdaterat dåligt! Jobb, förkylning och familj har hållt mig sysselsatt. Den här veckan blev inte riktigt som jag hade tänkt, blev 4 pass den här veckan pga feber och grejer. Testade träna igår och det gick bra men jag kände att min kropp behövde vila. Och man måste lyssna på kroppen! Och 4 pass på 1 vecka är ju helt normal träning så jag får va nöjd.
Tänkte göra ett försök till att plocka bort vitt bröd, potatis pasta och ris dessutom dra ner på sockret. Se om min mage mår bättre av det. Jag älskar allt vad kolhydrater heter speciellt pasta så det kan bli tufft men värt ett försök! Om nån har några heta tips på substitut får gärna lämna en kommentar.
Nä nu ska jag njuta i solen <3
Dålig uppdatering...
publicerat i
Allmänt;
Sötpotatis! Godaste tillbehöret till det mesta, mycket bättre GI än vanlig potatis. Perfekt då man känner attan "måste ha" något till t.ex köttet. Annars gillar jag råris, perfekt till det mesta.
Jag äter bara kolhydrater de dagar jag tränar och bara till frukost och lunch. Dock långsamma kolisar ;)
Jag älskar också alla sorters kolhydrater Och har ibland ett osunt förhållande till dem men jag försöker verkligen, mår så himla mycket bättre utan dem.
Kram Anna på 51an