Haft en härlig dag so far! Gick upp vid 7 med Tilde, lekte och stojade runt tills vi båda somnade på soffan vid 9.30. När vi vaknade höll P på med frukosten. Traditionell söndagsfrukost med äggröra kaffe juice och smörgås. Tänk att frukosten på helgerna och på hotell smakar bättre än något annat! Efter frukosten blev det ett armar bröst och magpass på gymet. Lyckades höja yttligare några kg. Känns verkligen att jag har blivit starkare på bara en månad som jag nu har tränat. Att se hur resultaten växer fram efter ganska så kort tid känns jätteroligt och det är just det som ialf får mig (och jag gissar alla andra) att fortsätta kämpa fast det ibland känns segt och jäkligt! Ge aldrig upp, alla kan om dem bara ger sig sjutton på det. Och ni som känner mig vet att jag är envis som en gnu, jag kan jag vill jag vågar!
Ikväll åker P till Tyskland så jag och Tilde får lite egentid, fast iofs skulle jag föredra att han stannar hemma. Är iofs bara 1 dygn han kommer vara borta men ändå.
Här kommer en proteinrik smoothie som man kan ta efter träning. Jag kör aldrig några direkta mått så ta efter behag och hunger :-)
