Idag när jag vaknade va jag inte alls motiverad till att göra nått men efter en dusch och lite kaffe ( plus endel slappande på soffan) var jag på banan igen! Satte igång och storstäda lägenheten och efter det blev det ett ben och magpass på gymmet! Körde endel kondis också! (har varit lite slarvig med det, jag älskar att ta i att bli anfådd är inte riktigt lika lockande ) men det är ju en stor del i det hela så jag får bli bättre på kondisdelen! Va brukar ni köra för uppvärmning? Crosstrainer? Löpband? Rodden? Cykla?
JAAAA!!!! Bajen gjorde mål och leder nu med 3-1 mot BP! Så jäkla grymt!!
Okey tillbaka till det andra, jag brukar börja och avsluta ett pass med intervall gå 1min och springa mellan 5-10min. Värmer ibland upp med rodden i 10min. H a t a r att cykla! Segt tråkig och ännu mera tråkigt! Cykla ute i naturen fine! Men på en spinningcykel? ALDRIG! Försökte idag och gav upp efter 3 min. Gick till löpbandet och sprang i 20 min istället. Mycket roligare kan jag säga!
Nä nu börjar mitt favoritprogram "älskling du har blivit en tjockis"
Ha en bra kväll nu alla finisar! Puss
Första bilden är för en månad sen och den andra är från idag.
