Undertbart program! Blir galet sugen att gå och köra ett pass :-)
I det programet ska dom gå ner 15kg och vinna 100.000kr äta enligt LCHF och träna 3 ggr/dag. LCHF är säkert jäkligt effektivt om du vill gå ner snabbt i vikt men jag tror inte på den dieten, förbränn mer än va du äter tror jag på. Dessutom kan det inte va bra för kroppen att äta massa fett och ta bort kolhydrater, lagom av allt är bäst, självklart mindre av fett och mer protein. Men ska man göra som jag så måste man ha både protein fett och kolhydrater, man orkar aldrig träna utan kolhydrater i kroppen. Hur som helst är det ett riktigt kul program!
Nä nu blire fibergröt med kanel. Puss på er <3
Min älskling har blivit en tjockis!
publicerat i
Allmänt;